ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΓΧΟυΣ

Συνεδρίες για την αντιμετώπιση του άγχους

Η υπηρεσία αυτή απευθύνεται σε εσένα που βιώνεις έντονο άγχος.

Πολλές φορές η σύγχρονη ζωή γίνεται δύσκολη και απαιτητική λόγω κάποιων συγκεκριμένων συνθηκών ή δικών μας δυσκολιών να αντιμετωπίσουμε κάποιες καταστάσεις. Κάποιες άλλες φορές αναλαμβάνουμε πολλά πράγματα και δεν μπορούμε εκ των πραγμάτων να τα φέρουμε όλα εις πέρας. Ίσως να νιώθουμε μέσα σε τέτοιες καταστάσεις μόνοι, απελπισμένοι και αβοήθητοι.

Αν νιώθεις έτσι μπορούμε μαζί να συζητήσουμε αυτά που σου προκαλούν άγχος, να βρεις από εμένα κατανόηση και συμπαράσταση, και να βρεις τις αιτίες, τις δράσεις και τον τρόπο που θα σε βοηθήσουν να βγεις από το τέλμα του άγχους.

Αν λόγω του άγχους ή άλλων ψυχολογικών καταστάσεων βιώνεις σωματικά συμπτώματα, κρίσεις πανικού ή κάτι άλλο δες και την σελίδα Υπηρεσίες.

Μερικά από τα ερωτήματα που μπορεί να έχεις είναι:

  • Πώς μπορώ να ηρεμήσω το άγχος μου;

  • Τι μπορώ να πω στον εαυτό μου προκειμένου να ηρεμώ;

  • Πώς μπορώ να ζητάω βοήθεια για όλα αυτά που με πνίγουν και μου δημιουργούν άγχος;

  • Πώς μπορώ να αποκτήσω μεγαλύτερη σιγουριά για τον εαυτό μου ώστε ακόμη και οι πιο απλές συναντήσεις με τους άλλους να μην με στρεσάρουν;

  • Ποιες είναι οι προσδοκίες που έχω από τον εαυτό μου και πώς αυτές σχετίζονται με το άγχος που νιώθω;

Διάρκεια

Κάθε συνάντηση διαρκεί μία ώρα.

Χώρος

Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στο γραφείο της ψυχοθεραπεύτριας Δέσποινας Μπινιώρη στην Αθήνα.

Διεύθυνση

Η διεύθυνση του γραφείου είναι Ιωσήφ των Ρωγών 9, 11743 Αθήνα, κοντά στο Μουσείο της Ακρόπολης.

Κλείσε ραντεβού

Για να κλείσεις ραντεβού κάλεσε στο τηλ. 215 5054 842.